">
بهترین جا برای تفریح
هنر,و,آرامش,

.:. امروز :
   
 
آرشیو موضوعی
+ مهناز افشار
+ لیلا اوتادی
+ پوریا پور سرخ
+ محمد رضا گلزار
+ عکس های فتوشاپی و فانتزی
+ عکس‌های نادیده از کیت وینسلت!!
+ مد ل لباس ها ی مجلسی 2010
+ والپیپر های عاشقانه
+ الناز شاکر دوست
+ زیبا ترین باغ های جهان
+ مایلی سایریس
+ گلشیفته فراهانی
+ تام کروز
+ کیم کارداشیان
+ شاهرخ استخری
+ شگفت انگیزترین آبشارهای جهان
+ گالری عکس نیوشا ضیغمی
+ نکات مفید زندگی
+ عکس های زیبای کهکشان
+ عکس های دختران زیبا و خوشگل فشن
+ عکس های بازیگران دختر کره ای و ژاپنی
+ آلیسا میلانو بازیگر و مدل هالیوود
+ آنجلینا جولی
+ هیلاری داف Hilary Duff
+ Avril Lavigne آوریل لاوین
+ عکس های Shakira شکیرا
+ britney spears بریتنی اسپیرز
+ عکس دختران خوشکل
+ عکس های کودکان ملوس
+ خبر های روز
+ داستان
+ اس ام اس sms
+ جک و سرگرمی
+ عکسهای خوانندگان اروپایی و آمریکایی
+ عکسهای خوانندگان ایرانی
+ عکسهای بازیگران هندی(زن)
+ عکسهای بازیگران هالیوود(زن)
+ عکسهای بازیگران هالیوود(مرد)
+ عکسهای بازیگران ایرانی(زن)
+ عکسهای بازیگران ایرانی(مرد)
+ گالری عکس فیلم و سریال ها
+ عکس ماشین و موتور
+ عکس های هنری و زیبا
+ مدل لباس و آرایش
+ کارت پستال
+ عکس های طبیعت
+ عکس های حیوانات
+ عکس های غم انگیز
+ عکس های جالب و دیدنی
+ عکس های عاشقانه
+ عکس های خنده دار
پیوندها
هر چی دلت بخواد داریم
افزایش فوق العاده آمار بازدید سایت یا وبلاگ شما
بهترین فروشگاه اینترنتی ایران
دریا مارکت,, بزرگترین فروشگاه اینترنتی ایران
فروشگاه اینترنتی ماهان
دیار عشاق
عاشقانه
هیسسس
ماندگار ترین هدیه ، هدیه ایست كه تك و بی همتا باشد.خودتان مروارید اصل را از صدف خارج نموده
پرفروش‎ترین شال 6 ماه اخیر در ایران
امكانات
ابر برچسب ها
جملات قصار , عكس های دیدنی , عكس های با مزه , عکس با حال , عکس جذاب , عکس عاشقانه , دختران فشن , دختر , عکس عشقی , عکس های با حال , شعر عاشقانه , عکس زیبا , اس ام اس , عاشقانه , عکس هنری , عکس های حرفه ای , شعر , هالیوودی ها , عاشقانه ها , عکس , گالری عکس , علاقه , عکس های زیبا , عکس گل , عكس های جالب , شعر عشقی , عکس طنز , خاطرات , عكس های زیبا , دوست داشتن , عکس بازیگران , عکس های هنری , دختران زیبا , اس ام اس عاشقانه , عکس های دیدنی , عکس های جالب , عکس های خفن , عشق , عکس های جدید , عكس های هنری , عکس روز , گالری عکس دختر , عکس های عاشقانه , عکس های خنده دار , جملات کوتاه , عکس دختر قشنگ , عاشق , انواع عکس , عکس های طنز , عكس ,

لینكدونی(پیوند های روزانه)


خیلی قشنگه! کلیک کن






هنر و آرامش
موضوع مطلب : داستان  ،

شاید تا به حال حس کرده باشید که رنگ‌ها چگونه می‌توانند شما را آرام کنند. به‌طور حتم، بارها برای شما پیش آمده است که از دیدن رنگ طلوع آفتاب یا آبی بیکران دریا، تمام خستگی‌های خود را فراموش کرده و احساس شادمانی و خوشبختی کرده باشید.
روانشناس‌ها معتقد هستند که رنگ‌ها تأثیر روانی عمیقی بر انسان می‌گذارند. برای نمونه، دکترها در اتاق عمل از لباس سبز استفاده می‌کنند که بیمار با دیدن آنها قبل از بیهوشی دچار استرس و وحشت نشود و احساس آرامش را به او منتقل کنند. در هنر نقاشی، رنگ‌ها به دو دستهٔ گرم و سرد تقسیم می‌شوند. رنگ‌های گرم ایجاد شادمانی، نشاط، حرک و هیجان می‌کنند. در حالی که رنگ‌های سرد، منجر به سکوت و آرامش می‌شوند.

پیشنهاد میکنم ادامه مطلب را حتما ببینید:

تاثیر رنگ ها و موسیقی

رنگ‌ها
یکی از رنگ‌های گرم، رنگ قرمز است که به شما احساس اعتمادبه‌نفس و شادابی می‌دهد: اما در زمانی که احساس عصبانیت می‌کنید، استفاده از رنگ قرمز ممکن است باعث افزایش خستگی و عصبانیت شما بشود، بنابراین در مواقعی که احساس کسالت روحی و جسمی می‌کنید، از این رنگ استفاده نکنید. افراد کمی هستند که از این رنگ در لباس‌های خود استفاده می‌کنند. در کل، رنگ قرمز برای آرامش و استراحت آنچنان سودمند نیست، زیرا هیجان و تحرک را در انسان بیدار می‌کند.
رنگ‌های نارنجی و زرد، به‌علت گرما انرژی که در خود دارند، برای زمان استراحت مناسب نیستند، ولی برای آن زمانی که شما خواستار اعتمادبه‌نفس، شجاعت، پشتکار و حرکت به سوی موفقیت هستید، بسیار مناسب می‌باشند.
رنگ‌های سبز، آبی و بنفش، رنگ‌های سرد هستند. این رنگ‌ها در طبیعت به‌صورت فراوانی وجود دارند. آسمان بیکران، آبی است دریاهای نیلگون، گاهی آبی و گاهی سبز و جنگل‌ها همیشه سبز هستند رنگ‌های سرد به‌علت احساس سکون و عدم تحرکی که دارند، آرامش و آسودگی را ایجاد می‌کنند. پرده ملحفه و روتختی سبز رنگ، در خواب عمق بسیار مؤثر هستند. ثابت شده است که رنگ آبی برای قلب مفید است و عصبانیت را از بین می‌برد.
رنگ‌های سفید و خاکستری به‌طور معمول، خنثی هستند و احساس خاصی به بیننده القاء نمی‌کنند. استفاده از این رنگ‌ها به‌صورت خالص نه ایجاد آرامش کرده و نه فرد را هیجان‌زده می‌کشند.
● موسیقی
می‌گویند: ”جائی که کلام باز می‌ماند، موسیقی آغاز می‌شود“ تأثیر صوت‌ها و روان اسنان از سال‌ها قبل به اثبات رسیده است. زمانی که صوت‌ها با فرکانس ملایم و یکنواخت تکرار شوند، تأثیر آرام‌بخشی ابر مغز می‌گذارند.
موسیقی نیز مانند رنگ علاوه بر اینکه می‌تواند شما را به اوج آرامش و شادمانی برسانده می‌تواند ایجاد بیقراری و اضطراب نماید، کودک را با یک موسیقی ملایم می‌توانید بخوابانید، ولی با یک موزیک پرسروصدا هرگز نمی‌توانید
شنیدن موسیقی آرام و کلاسیک در هنگام رانندگی بسیار سفید است؛ زیرا بدن ناخودآگاه با ریتم موسیقی هماهنگ می‌شوند و اینگونه آهنگ‌ها، باعث رفتار آرام و رانندگی یا ملاحظه‌ای می‌شوند. در حالی که گوش دادن به موسیقی‌های اضطراب‌آور و هیجان‌انگیز باعث تند رفتن، پیچیدن‌های ناگهانی و از دست دادن کنترل ماشین شده و در نهایت منجر به زحمت برای خود و دیگران می‌شوند.
سعی کنید هنگام خواب در سکوت کامل استراحت کنید، اما اگر علاقه‌مند به شنیدن موسیقی هستید، آهنگ‌های بسیار آرام با صدائی ملایم را انتخاب نمائید تا شما را بیدار و هوشیار نکنند. می‌توانید ابتکارهای جانبی به خرج دهد؛ به‌عنوان نمونه صدای نسیم لابه‌لای درخت‌ها یا صدای موج‌های دریا را ضبط کرده و در اتاق خواب خود استفاده کنید. شنیدن موسیقی آرامش‌بخش در محیط کار نیز ایجاد احساس آرامش می‌کند و خستگی عصبی و بدنی را تا حد زیادی برطرف می‌سازد.
● داستان
هرکدام از ما به‌طور متوسط در هفته چند فیلم سینمائی از تلویزیون تماشا می‌کنیم، یا به سینما می‌رویم، یا سریال‌هائی را دنبال می‌کنیم و به شدت نگران شخصیت‌های آن می‌شویم تا آنجا که زندگی خود را فراموش کرده و به اشتباه‌ها و بدبختی‌های آنها فکر می‌کنیم. اتفاق‌های این فیلم‌ها تأثیر بسیار عمیقی در آرامش اعصاب و زندگی ما می‌گذراند.
سعی کنید هر چه قدر هم که دارای روحیهٔ قوی، ریسک‌پذیر و بی‌تفاوتی هستید، فیلم‌های وحشتناک یا غم‌انگیز را تماشا نکنید. فیلم‌هائی که در آنها هر لحظه و در هر گوشه‌ای فردی به کمین فردی دیگر نشسته است می‌توانند آرامش را تا مدت‌ها از شما سلب کنند و نگرانیظهائی را ایجاد نمایند که شاید خودتان نیز متوجه دلیل آن نشوید. تعداد زیادی از مردم سلامت و اعصاب روان خود را به‌دلیل دین فیلم‌های ترسناک از دست می‌دهند. دیدن اینگونه فیلم‌ها برای کودکان، بیش از حد زیان‌آور و خطرناک می‌باشد.
یادتان باشد که این قبیل نمایش‌ها ضدخنده هستند! برعکس، فیلم‌های خنده‌دار، شادی‌آور و یا هنری را تماشا کنید. برای آنکه هر چه بیشتر آرامش داشته باشید، سعی کنید تحت هیچ شرایطی خودتان را به‌جای قهرمان داستان‌ها نگذارید. لازم نیست یک داستان را آنقدر جدی بگیرید که برایش گریه کرده و تا مدت‌های آن به خاطر داشته باشید.
در انتخاب کتاب نیز دقت کنید کتاب‌های جنائی که صحنه‌های قتل و خطر در آنها به‌قدری زیبا طراحی شده‌اند که هر کسی می‌تواند خود را به‌جای قربانی قرار دهد، برای آرامش و آسودگی روان شما بیش از حد مضر هستند. کتاب‌های هنری، ادبیات معاصر، شعر یا ادبیات کلاسیک خیلی مفیدتر از رمان‌های هیجان‌انگیز و اضطراب‌آور جاسوسی یا جنائی هستند. دست کم چیزی از آنها می‌فهمید؟
● به هنر روی بیاورید
همان‌طور که دیدید، خیلی از جنبه‌های هنر می‌تواند روی آرامش و احساس شما تأثیر بگذارد. اما هیچ چیز به اندازهٔ پرداختن به هنر، انسان را آرام نمی‌کند. گرفتن قلم‌مو در دست، نوشتن افکار و احساس‌ها بر روی کاغذ، سرودن شعر یا ساختن قطعه‌ای موسیقی، تجربه‌ای بی‌نظیر است که فقط هنرمندها مزهٔ آن را چشیده‌اند و از لذت آن آگاه می‌باشند. صرف‌نظر از کاری که دارید و وظایفی که به عهده گرفته‌اید، هنری بیاموزید. حتی هفته‌ای دو یا سه ساعت هم که شده در جهت هنر مورد علاقهٔ خود، فعالیت کنید. انرژی و لذت عمیقی به شما می‌دهد که تا مدت‌ها ذهن و افکار شما را آرام کرده و به زندگی‌تان هدف می‌بخشد.
مرد ۶۵ ساله‌ای را می‌شناسم که به تازگی شروع به آموختن سه تار کرده است. او می‌گوید: ”از کودکی دوست داشتم نواختن این ساز را یاد بگیرم. اما زمانی که کارمند بودم، فرصت این کار را نداشتم. الآن وقتشه که به این آرزویم برسم“.
فکر نکنید که دیر شده است و یاد گرفتن هنری تازه خاص جوانترها است. برای آموختن نقاشی، موسیقی، شعر، داستان و نمایش، سن و سال مهم نیست، بلکه علاقه اهمیت دارد. فراموش نکنید. هیچ آرام‌بخش اعصابی، هیچ داروی خواب‌آوری و هیچ لالائی، آرامش‌بخش‌تر از نگاه کردن به ساخته دست خودتان نیست.
ارسال شده توسط:فاطیما حسنی در دوشنبه 6 اردیبهشت 1389 | نظرات()
برچسب ها: روانشناسی ، روانشناسی عمومی ، هنرهای زیبا ، ویژه های سایت ، آرامش ، هنر ، طلوع آفتاب ، شادمانی و خوشبختی ، رنگ‌ها ، لباس سبز ، رنگ‌های گرم ، خستگی و عصبانیت ، کسالت روحی و جسمی ، رنگ قرمز برای آرامش ، رنگ‌های نارنجی ، شجاعت ، پشتکار ، موفقیت ، رنگ‌های سرد ، طبیعت ، آسمان بیکران ، آبی ، دریاهای نیلگون ، عصبانیت ، موسیقی ، صوت‌ها ، داستان ، اعتماد به نفس ، آرامش و آسودگی ، افکار و احساس‌ها ، شعر ، داستان و نمایش ، سکوت ، آهنگ‌های بسیار آرام ،
مطالب گذشته

جاده چالوس در سایر کشورهای دنیا !!
نقاشی های زیبا و دیدنی
عکس هایی زیبا از طبیعت
مجسمه های کاغذی فوق العاده بی نظیر
سیر تکاملی برخورد با دختران در ایران !
گزارش تصویری از مراسم شب های قدر
زندگی زیباست
تخم مرغی درون تخم مرغ دیگر!!! + عکس
دوازده پیــــام از عشـــــــق
عكسهای میترا طاهری مجری ایرانی شبكه BBC ***واقعا زیباست
عكسی جدید از عرفان و مهراد هیدن و خشایار در كلوب های دبی
عكس جنجالی از یوسف تیموری و دوست دخترش در فرحزاد
عکس های عروسک های ناز
هــــنــــر استفاده از سایه ها ! ...
تصاویری که هیچ وقت در ایران پخش نخواهد شد
عاشقانه ها
مه لقا جابری مدل زیبای ایرانی
تصاویر مراسم تقدیر از بازیگران سریال فاصله ها!!
گزارش تصویری از روستای زیبای زیارت گرگان و ساخت وساز غیر مجاز ویلا و مسکن در این مکان
عکسی از هیلاری اوباما !!
ببخش كسی را كه تو را دوست ندارد
شکار لحظه‌های شکار
تصاویری جالب از مار پا دار!!
داماد خوش ذوق و ماشین عروس با پر مرغ
گیر میدهیم به حقایق دردناک آقایون در زندگی !!!
عکس های زیبا از دکوراسیون اتاق خواب
عکس هایی زیبا ویژه رمضان
مناظر زیبای سه بعدی از طبیعت
دستخط خدا بر روی بالهای پروانه ها
دانژیا؛ سرزمین جادویی در چین

آرشیو ماهانه
شهریور 1389
مرداد 1389
تیر 1389
خرداد 1389
اردیبهشت 1389
فروردین 1389
آمار كلی وبلاگ
نویسندگان فاطیما حسنی

آمار وبلاگ بازدید های امروز :
بازدید های دیروز :
بازدید های این ماه :
بازدید های ماه قبل :
کل بازدید ها :
تعداد کل مطالب :

پربیننده ترین
تبلیغات